Manque de sommeil: comme si le temps s’arrêtait

Les perturbations du sommeil, que ce soit en termes de quantité ou de qualité, sont très répandues dans notre société moderne. Outre leur impact immédiat sur la performance cognitive et la vigilance, elles constituent un facteur de risque important dans le développement de maladies non transmissibles telles que les troubles du métabolisme. Une étude publiée dans la revue «PNAS», réalisée conjointement par des chercheurs de l’UNIL et de l’EPFL, met en lumière les conséquences moléculaires à moyen et long terme d’une privation de sommeil. Même une fois le sommeil perdu rattrapé, notre horloge interne demeure fatiguée.